あい・愛マインドの健康体操

目の前に９月と言うのに、いまだに３５度近い気温で大変です。
でも、ほんの少しずつですが秋には近づいています。
風の温度や夜に耳を澄ますと虫の音が聞こえたりします。
もう少しの辛抱なので、体調にはくれぐれもお気をつけください！！
さて、以前に新聞の取材を報告いたしましたが、その記事が掲載されました。
ご覧ください。

＊新聞記事を載せましたが、パソコンから[人間たんけん]で検索できます。

１０月からの養成コースを実施！

同じ志のスタッフを増やし、

健康体操の教室を広げていきたいと思っています。

養成コースの内容・お問い合わせはこちら！！

お盆が過ぎて、暑い夏が少しずつ秋に・・・・と言う期待を
大いに裏切り、３６度・３７度・・・とどこまで上がるのでしょうか？
皆さん、くれぐれも体調管理をしっかりと！！！

今秋、「あい❤愛マインド」では、「健康体操インストラクター養成コース 」を
実施いたします。
事務所をオープンして、本格的にスタッフ養成に取りかかります。

≪健康体操インストラクター養成コース≫

「健康体操」を通して身体を動かすだけではなく、

《笑顔・元気・ふれあい》を大切にし人のぬくもりを感じる

「心身ともに健康！」をテーマにしたインストラクターの養成です！

◆開催日時

①１０月１７日（日）・②１０月２４日（日）

③１１月７日（日）　　 全３日間

午前１０：００～午後５：００（昼休憩１時間含む）

◆開催場所

名古屋市西区城西４-３２-５　　杉山ビル　３階

「あい・愛マインド」事務所

◆募集人数：５名 （定員になり次第締め切り）

◆内容：講義＆実技

【講義】

＊インストラクターとしての心構え（仕事の一般常識等）

＊運動の関する基礎知識（身体の構造・機能解剖学他）

【実技】

＊動作について（姿勢チェック・歩き方その他）

＊有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチ

＊サーキットトレーニング（初心者向け）

生活に必要な筋力アップ・バランス能力アップ

◆受講料金：￥５０,０００　（３日間）

◆講師：加藤　利枝子

（株式会社 あい❤愛マインド代表）

◆資格

公的な資格にはなりませんが、養成コースの

全過程を終了後「あい❤愛マインド」より修了証書をお渡しします。

養成コース終了後、基準に達している方は

「健康体操インストラクター」としてお仕事のサポートをいたします。

◆お申し込み＆お問い合わせホームページもしくはお電話にて！！

お問い合わせは＊ここをクリックしてください＊

お電話の問い合わせは：０５２―５２４―２３３３

７月は驚異的な暑さとなりました。
気温が体温と同じぐらい！！雨が降ると局地的なゲリラ雨！！
この状況は確実に地球温暖化が進んでいるという現象！
地球の悲鳴に微力ながら何とかしなくてはと思います。
それと、熱中症になる方が増えたのは、年中、環境の良いところにいると
神経系のコントロールが働かなくて、身体が対応できないようです。
皆様もくれぐれもお気をつけて、これからの夏をお過ごしください。

そんな暑い日の７月２１日（水）。
この日は梅雨が明けて間もなくで、とても暑い日でした。
読売新聞の取材が入り、笠寺にて記者の人をお待ちしました。

笠寺は代表者の加藤が一番最初に「健康体操」を担当したところで
思い入れの深い場所です。

暑くて動くのも嫌になるところ、沢山の方がお越しいただき
身体を動かしていらっしゃいました。

笠寺福祉会館は畳敷きの(一部板の間）教室です。
この日は２クラス行われましたが、トータルで１２０名近くの方が参加。
＊登録は２２０名。登録を整備する前は４００名を超えていたとか・・・

参加された方同士のコミュニケーションも取りながら
身体を動かすだけではなく、楽しく時間を過ごしていただけます。

新聞の取材は、記者の方が教室の風景を撮影したり、
加藤へのインタビューで終了しました。
読売新聞の日曜版に載るそうです。
今から楽しみです！！

「あい❤愛マインドへの」お問い合わせは❤こちらから❤

ゲリラ雨で各地で被害がありましたが、いかがでしたか？
７月後半に入り、梅雨明けと共に夏本番！！
暑い！暑い！夏ですが、この季節もグタグタしていたら
季節は通り過ぎてしまいます。
積極的に動いていきましょう！！
さて、事務所がオープンしてからちょうど１ヵ月が過ぎましたが、
事務所オープンの6月２０日に、お披露目会が終了後
関係者の方々にお集まりいただき「食事会」を開催いたしました。
その時の様子です。

≪事務所オープン記念：食事会≫

≪主賓挨拶はエルキュア代表：市川先生≫

藤田保健衛生大学の先生や福祉会館の方、

それにアメリカ在住の友人・教え子や

東京から駆けつけた同級生など、いろんな方が

出席していただきました。

出席者の方には、各自で自己紹介もしていただき

宴の終盤にはカラオケが始まり、和気あいあいな

雰囲気はいかにも代表の加藤を表しているようです！

最後は、事務所が入っています

オーナーの「一本締め」で終了！！

改めて新しいスタートを実感した瞬間でした。

今後ともよろしくお願いいたします。

６月２０日（日）の事務所オープンお披露目会の続編（Part①）です！！

当日は、スタッフによるプログラムが開催されました。

①爽やかストレッチ：有賀　稚枝

まずは朝一番のプログラムはストレッチ

②るんるんエアロ：山中　佐百合

少し動きたい方に簡単なエアロビクス

③ストレッチ＆マッサージ：岩間　美穂

身体をほぐしてながら軽いマッサージ

④リズム体操＆エクササイズ：平井　美穂

スモールボールを使用してかろやかな体操

⑤ドラムスアライブ：宗石　則子

最後はボールを思いっきりたたいてストレス解消！

スタッフの個性を活かしたプログラムでした。

ご参加いただきました皆様に喜んでいただきました。

今後、このスタジオで展開していく予定です。

近い将来を楽しみに！！(^O^)／

お問い合わせは❤こちらから❤

本日６月２０日（日）、あい❤愛マインドの事務所がオープンしました。
この梅雨の季節に雨が夕方まで降らなかったので、とてもラッキーでした。
お陰様で、１５０名近くの方が事務所を訪れていただき、
オープン記念のプログラムもたくさんの方が受けていだきました。
皆さんのお力をいっぱいいただいてのオープンです！！
感謝！！感謝！！感謝！！

本当にありがとうございます！！

≪皆さんを迎える準備万端≫

≪お祝いのお花や観葉植物でいっぱい！≫

≪たくさんの方が来ていただきました(^O^)／≫

オープン記念のプログラムや会食会の内容は

次回、ゆっくりとお伝えいたします。

事務所：名古屋市西区城西４-３２-５

杉山ビル　３階

ＴＥＬ＆ＦＡＸ　０５２-５２４-２３３３

よろしくお願いいたします。

今年も梅雨に入りました。
真夏日になったり、低温になったりでしたが、雨の季節は訪れました。
さて、以前よりお知らせしています「メンズフィットネス」の
詳しい内容をお伝えいたします。

プログラムを見学に行ったのは６月９日！！
この日は代表であり「メンズフィットネス」の鬼？インストラクター加藤の
誕生日でもありました。

≪メンズフィットネス≫

①スティックを使用してウォーミングアップ

②身体全体をストレッチ

③スモールボールでの体幹運動

ＮＥＷバージョン！！手にはお盆です！

④ミニハードルでの自重運動

⑤誕生日のお祝いを兼ねて記念撮影！！

最初２名のスタートでしたが、今回は１０名の参加。

お疲れさまでした(^○^)

「メンズフィットネス」は６月１６日で第１回目が終了です。

次回は、８月からになります。

ご興味のある方は是非、是非、ご参加ください！！

お待ちしています。

お問い合わせは❤こちらから❤

６月になりました。
いよいよ、今月は事務所開設に向けて猛ダッシュ です！
日曜日にリフォームが完成して机とソファそれにカーテンがついた事務所に行きました。
今週ＦＡＸも入りいよいよといった感じになりました。
とにかく、気軽に来ていただける場所として提供できればと思います。

それと「フィットネスガレージ」のライセンスを取得して初めてのスキルアップ講習会がありました。
アメリカから岡本先生が帰国され、また、新しい発想でのトレーニングを受けてきました。
スタジオでの展開をなるべく早い段階で実施出来るようにしたいと思います。

≪リフォーム完了の事務所≫

★個別の相談やマッサージなどを出来るようにカーテンで仕切りました。

★棚に本やＣＤも並べ、机が入ったので事務所らしくなりました。
理学療法士の古田さんがモデルです！

この場所をこれから大いに活用していきたいと思います。

今月の正式な事務所のお披露目までラストスパートです！！

≪スキルアップ講習会≫

５月３０日(日）スポーツクラブ アスミルにて

★講師の岡本先生はこれからのトレーニングに方向性について
お話をしていただき、新たなプログラムを体験しました。

自分自身の身体を維持するバランス能力・筋力等が

如何に大事か！！

大きなマシンを使ってのトレーニングではなく、

自重運動での効果も受講者は実感しました。

あい❤愛マインドでの提供をお楽しみに！！

お問い合わせは★こちらから★

愛知県体育館にて「かけっこ教室」の体験会を行いました。
５月９日（日）・１５日（土）の２日間ですが、定員を超える応募がありました。
小学生低学年から高学年まで体力的に違いはありますが、
「走り」の基本は重心移動＆バランスで、そのところを中心に動いてもらいました。
講師は水藤さんです。

水藤　英司（すいとう　ひでし）

株式会社スポーツ・ザ・ディア　取締役
プログラムオペレーター
フィットネス研究所研究員
健康運動指導士
＊ブログ＊

５月９日（日）・１５日（土）

「かけっこ教室」

≪学年別に並んで教室のスタートです！≫

≪動く前には必ず上半身・下半身ストレッチ！≫

≪ミニハードルやラダーでの練習≫

≪スタートダッシュや腕の振りの練習≫

「走る」事の基本を練習しました。

実は・・・

もう一つトレーニングが行われていました。

お子さんが走る練習をしている横で・・・・

加藤がお子さんの練習風景を見に来たお父様に

「メンズフィットネス」を特別に披露！！

お子さんが「かけっこ」の練習をしている横で、

集められてお父さんは・・・ちょっと不安顔？(=_=)

≪スティックを使ってストレッチ＆トレーニング≫

≪スモールボールとマットで筋力トレーニング！≫

参加されたお父さんもだんだん苦笑いが出るまでに！！

運動不足を痛感されたようです。

この中から「メンズフィットネス」に参加していただくように

なりました。加藤はガッツポーズ！！（＾◇＾）

「メンズフィットネス」いかがですか？！

チャレンジお待ちしています。

お問い合わせは＊こちらから＊

５月になってから夏日と言われる日が続き、日差しがきつくなってきました。
でも、天気が良いと気持ち良く、身体を動かすのに最適な季節です。
「今年こそ・・・」と言う思いがあれば思い切って生活の中に運動を取り入れましょう！！

６月の事務所開設に向けて、現在、リフォーム工事を行っています。
その様子を見てまいりました。
元のスペースから、変化していく様子はとても楽しみな感じです。
代表の加藤が「皆が気兼ねなく集まれる場所にしたい！！」と言う思いをかなえたいと
思っています。
同じ階にとなりにスタジオがあり、今後は健康体操を中心に、
いろいろ行っていきたいと思います。

≪工事中の事務所の様子≫

スタッフがいつでも見れたりするフィットネス関係の本やレッスンに使用できる
ＣＤ等を置く棚を作成してもらいました。

壁もきれいに色を塗ってもらい、床もカーペットを敷くと感じが変わりました！！

事務所のとなりにはスタジオがあります。
私たちの専用ではありませんが、しっかりと活用していきたいと思っています。

これからパーテーションで少し区切りが出来、机・ソファー等が入ると・・・・
６月の事務所開設がとても楽しみです。
スタッフだけではなく、教室の生徒さんも気軽に足を運んでいただけるような場所を
作っていきたいと思っています。
お楽しみに！！