あい・愛マインドの健康体操

梅雨空が続いていますが、間もなく夏本番ですね！
さて「あい❤愛マインド主催　勉強会第２弾！！」のお知らせ！
４月に実施いたしました理学療法士の古田氏を迎え開催いたします。
内容は下記の通りです。
一般用とフィットネス関係者用と行います。
医療現場からの現状を、リアルタイムに知ることが出来ます。

≪フィットネス関係者用≫

≪一般用≫

ご参加お待ちしています。

申込み方法
★こちらから！！★お申し込みください。

蒸し、蒸しの梅雨がそろそろ終わりで、夏本番になろうとしています。

今年は気温がどこまで・･･･上がるのか？？

３５度ぐらいの体温に近い気温が・・・考えるだけでの汗が出てきます。

さて、さて、今年も折り返し時期となりました。

あい❤愛マインドは、昨年、会社を設立し一周年を迎えることができました。

活動内容としては、まだまだ代表の加藤の独り舞台ですが、

６月２１日（日）に「健康体操インストラクター　スキルアップ研修会」が終了し、

人材の育成等に、今後も力を入れていきたいと思います。

【７月からの新たな活動】

「デイサービス」での運動を提供することになりました。

『体験時の記念撮影』

７月から正式にオープンの

「ヒューマンライフケア　　千種の湯」です。

オープン前の体験で来ていただいた方と記念撮影！！

運動を楽しみにしていただけるように、「千種の湯」のスタッフの皆さんと
来ていただく皆さんに有意義な時間を提供したいと思っています。

≪予告≫

７月２６日（日）に、４月に行いました

理学療法士の古田氏を再びお迎えして

勉強会を開催いたします。

詳細はもうしばらくお待ちくださいませ！！

お問い合わせは★こちらから！！★

ついに梅雨に入りました！！
一年でジトジト・ムシムシの季節ですが、私たちの仕事で
いろんな意味で何物にも左右されないように、
いろんな事・いろんな方と接しなくてはいけないです。
常にフラットな状態も大事ですね。
究極は修行の世界？？？でしょうか？？？

それはともかく、５月３１日より始まりました

「健康体操インストラクター　スキルアップ研修会」

第２回目が先週終了しました。

【講義＆実技を受講中！】

【講師：加藤と受講者の皆さん】

今回の実技のテーマ「スムーズな動きのつなぎ方」を真剣に取り組んでいました。

既に、クラスを持っている方達なので、考える先には受講される生徒さんの姿が・・・

あるのだと思います。

次回、６月２１日（日）が最終日！！

「中・高齢者用のサーキット」も覚えていただき、個々にソフトエアロビクスの発表！！

日々、練習かな？？

次回がとても楽しみです！！

お問い合わせは★こちらから！！★

今年の５月は、急に３０度を超える夏日になったり、朝の気温が１０度を切ったり・・・
身体がついていかない状態に「新型インフルエンザ」騒動です！！
マスクでの予防・手洗い・うがいはもとより、少し？？やわになった免疫力を高めるために
身体に良いこと「楽しめる時間を持つ」 ！！
皆さん！持ってますか？！

さて、先日、イベント等で代表の加藤がレッスンを開催しています［スポーツクラブ　アスミル：半田市］で

世界陸上の解説をされています「岡本先生」をお呼びしてトレーニングプログラムのイベントを開催しました。

　　　岡本　英司　先生

　　　アメリカ在住
　　　国際陸連公認代理人
　　　Fitness　Garage（アメリカ）ＣＥＯ

　　１９９１年東京での世界陸上で解説を行い
　　その後の大会においても （２００７年：大阪）
　　解説をされています。

岡本先生曰く、「重心移動が大事！！」

先生のトレーニングはとてもユニークです。

是非、機会があれば勉強会を開催したいと思います。 

今回、加藤とトレーニングの話で

「健康体操インストラクター　スキルアップ研修会」での

高齢者向けサーキット のヒントもいただきました。

あい❤愛マインドオリジナル？の

高齢者向けサーキットトレーニングにご期待あれ！！

お問い合わせは★こちらから！！★

ゴールデンウィークも終わり、少し落ち着きが戻ってきそうです。
さて、現在、健康体操等のインストラクターで活動されている皆様に
更に、スキルアップを目指していただこうと研修会を実施いたします。
代表の加藤が、常日頃よりプログラム実施の際に心がけています
コミュニケーションや楽しく続けていただくためのプログラム内容を
じっくり学んでいただこうと思います。
今回、年齢層が高い受講者の方に実施できるサーキットトレーニングを
ご紹介いたします。
乞う　ご期待！！ 

≪健康体操インストラクター　スキルアップ研修会≫

　　　　　　　＊全３回コース

日時：①平成２１年５月３１日（日）

　　　  ②平成２１年６月７日（日）   　　   

　　　  ③平成２１年６月２１日（日）

　　　 上記３回　　午前１０時～午後５時（休憩１時間）

場所：サン・ワークアウト　（地図）

　　（名古屋西区城西4丁目32番5号）

 定員：１０名　

内容：健康体操を実施する際の知識

　　　　コミュニケーション・注意点など（再認識）

　　　　受講者のレベルに合わせての（年齢・運動能力等）

　　　　プログラム作成　

　　　　ソフトエアロビクスの組み方他          

　　　　簡単にできるサーキットトレーニング他

＊今回の研修会は、動きをメインに行います。

対象者：健康体操・エアロビクス等の指導経験がある方

受講料金：３日間・・・￥52,500

講師：加藤　利枝子　　　　

　　　㈱あい❤愛マインド　代表取締役

　　　藤田保健衛生大学 医学部客員講師　他

　　　＊プロフィール参照　

主催：㈱あい❤愛マインド

お申込方法：電話では・・・・052-853-4787

　　　　　　　　もしくは、

　　　　　　　　★こちらから！！★お申し込みください。

５月になりました。

ゴールデンウィークですね！！

何となくウキウキしてしまうのは、私だけでしょうか？！

季節が良いので、思いっきり何処かに出かけたいですね！

でも、スポーツクラブのようなサービス業は・・・お仕事休めないですね・・・

でも、きっと別のところでお休みが取れると思いますので、リフレッシュしてください！

さて、先回は４月１８日（土）一般向けの報告をさせていただきました。

今回は、翌日１９日（日）のインストラクター向けの報告です。

【誰にでもできる介護運動】      

 平成２１年４月１９日（日）≪フィットネス関係者向け≫

 
今回の勉強のテーマは「脳疾患者」 

何からご報告したら良いかと・・・・迷ってしまいます。         

 

フィットネス関係者は「予防」という分野にいて

講師の古田先生は「改善」という所にいらっしゃるので

立場は違いますが、脳疾患の状況を知るというのは

大変、勉強になりました。 

 

　　　　　≪熱心に語る古田先生≫

 

脳出血の場所や大きさ等で、身体に出る麻痺などの

症状が違ってくるのですが、逆を言うと脳疾患者の

身体の麻痺からどの部分の脳出血なのか分かると

いうことです。

直接、脳疾患の方に運動を提供する機会が常に

あるわけではないのですが、病態を知り、リスクを知る

事で、予防の分野に貢献できると思います。

　

　≪ヨガのポーズから麻痺を改善：hemi（片麻痺）yoga　≫

　

「日頃、病院での患者さんのリハビリをして思うことは、リスクを少しでも

少なくしていくために、運動を提供する事と生活習慣の改善・自分を

知ること！！」古田先生は熱く語られました。

フィットネス関係者としてもう一つは、適切なアドバイスと運動処方ですね。

それには、なんといっても観察力が大事！

◆チェック項目・・・脳梗塞の疑いがある場合の症状

①持っている物を落とす

②半身がだるい

③思うように動かない

④二重に見える

⑤うまく字が書けない

⑥物にぶつかる

⑦相手の言うことが分からない

⑧言葉が出ない（ろれつがまわらない）

⑨目の前にカーテンがあるように見える

⑩立ち上がるとしても立ち上がれない

 

いつ何時、遭遇するかもしれませんし

自分自身も気をつけましょう。

大きなリスクは・・・

高血圧・高血糖・高脂血症それに喫煙です！！

 

運動はこれからますます重要性を増してきます。

この仕事に誇りを持って、最適なアドバイスが出来る

ようにしていきたいですね。

 

以上、報告でした。

次回はどんな話が聞けるか楽しみです。

 

お問い合わせは★こちらから！！★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ数日、異常なくらい風の強い日が続いていますね。
先週の土曜日・日曜日は（４月１８日・１９日）第１回あい❤愛マインドが主催する勉強会でした。
記念すべき１回目は、理学療法士の古田氏を講師としてお迎えして実施しました。
４月１８日（土）は［一般向け］で３４名の方が参加していただけました。
翌日、１９日（日）は［インストラクター向け］で一日、みっちりと勉強いたしました。
まずは一般向けの報告です。

【誰にでもできる予防運動】
４/18（土）　10：00～12：00　＜一般用＞

参加者の皆さんが現状抱えている問題を解決するために、
日頃、病院での経験談を聞きながら、
日常生活で簡単にできる運動を教えていただきました。

　　　　　　　≪姿勢チェック！！≫

≪いつの間にか皆さんの中に入って状況をチェック！！≫

予防運動の内容は・・・

①背筋を伸ばす

②膝のさらを動かす

③腿の力をつける 

④足の指を動かす

⑤骨盤を動かす

⑥腹式呼吸をする

以上の６動作を毎日、心がけることが大事と言うことでした！！

 

詳しくお知りになりたい方は、お問い合わせください。

お問い合わせは★こちらから！！★

 

 

 

４月の中がですが、春と言うよりは初夏のような日差しです。
本日、４月１９日（日）無事、勉強会が終了しました。

昨日（４月１８日）は、一般向けで３４名の方が参加していただきました。
本日は、インストラクター向けで１２名でしたが、とても内容の濃い勉強会となりました。

勉強会の様子は、数日後アップいたします。
次回の企画は・・・

「健康体操インストラクター　スキルアップ研修会」です。

詳細をお伝えいたしますので、もう少しお待ちください。

やはり、暖かいまま春を迎えることはなかったですね！！
でも、着実に春に向かっているのでもう少し、油断しないようにしましょう。

さて、先回、勉強会のお知らせをいたしましたが、一般用の勉強会も企画いたしました。
是非、ご参加ください。

≪一般用勉強会≫

 申込み方法
　　　　★こちらから！！★お申し込みください。

先回、お知らせしたフィットネス関係者用勉強会も一緒にお知らせいたします。

≪フィットネス関係者・フイーインストラクター
　　　　　　　　介護に携わっている方・ご興味のある方≫

＊前回のホームページに詳しく記載されています！！

申込み方法
　　　　★こちらから！！★お申し込みください。

お問い合わせも★こちらから！！★
 

３月になりました。
急に寒の戻りがありますが、少しずつ春に近付いています。
年度替りや新学期を前に、何か「新しく始めたい！」とか「頑張ってみよう！！」と
言う気分になる時期ではありませんか。
あい❤愛マインドでは、先回の「予告」でお知らせいたしました「勉強会」の
詳しい内容をお知らせいたします。

【あい❤愛マインド主催：勉強会】

日時：平成２１年４月１９日（日曜日）

　　　午前の部：10：00～12：00
　　　午後の部：13：00～16：00

場所：サン・ワークアウト　（地図）
　　
　　　　名古屋市西区城西４丁目３２番５号

内容：『誰にでもできる介護予防』
　　　テーマ・・・様々な疾患に対応できる介護予防！！

　　　午前の部：基礎知識と現在の状況
　　　　　　　　　 簡単な運動

　　　午後の部：疾患者へ運動提供
　　　　　　　　　 予防運動
　　　　　　　　　 改善運動

講師：古田　大 先生

　　　　　《プロフィール》
福岡県北九州在住　　　　３６歳
新生会病院勤務
理学療法士 

★講師の古田先生よりメッセージ★
皆さん、こんにちは。
今回の勉強会は、現場で今、一番気になるところの
脳疾患者のお話をしたいと思います。

とても気になることは、脳疾患者の発病の低年齢化
（最近入院された方は３６歳でした）・病態の変化・
メタボリック症候群による脳梗塞の頻発など・など
これが、２０２０年には世界の死因Ｎｏ.１になる。
私達の身近な危機です！！

病院での状況を見ていただきながら、簡単にしていただける
運動などの紹介もいたします。
日頃からの予防に、またフィットネス関係の会員の方への
アドバイスなどになればよいと思います。

受講料
　　　　　午前の部・・・￥３，５００
　　　　　午後の部・・・￥３，５００

　　　　　１日受講・・・・￥６，３００

定員：２０名（先着順）

対象者：フィットネス関係者・フリーインストラクター
　　　　　介護に携わっている方・ご興味のある方

申込み方法
　　　　★こちらから！！★お申し込みください。

　　　　（問い合わせからお申し込みいただけます）
＊メールが届きましたらこちらから返信いたします。

一緒に勉強いたしましょう！！