活動内容
【主な活動】
◎笑顔あふれる楽しい［健康体操］を実施しています。
名古屋福祉会館主催教室（６施設）を中心に同好会・サークルで、高齢者の方を中心に［健康体操］を通じて、身体を動かす楽しさを提供すると共に、人と人との触れ合いを大事にしている教室です。運動が身体に良いと分かっていても、無理な運動は出来ません。私達が提供するレッスンは、運動する場所に足を運び、参加者に応じた内容で身体を動かすことと、楽しく過ごしていただくことが、内容に織り込まれています。なにより受講者の方達が教室への参加を楽しみに集まっていただき、教室内から笑顔があふれ有意義な時間を過ごしていただいています。
◎楽しみながら効果が出る［ソフトエアロビクス］を実施しています。
同好会・サークル・文化センター・スポーツクラブ等で年齢に関係なくエアロビクスが好きな方、運動不足解消の方はもちろんのこと、運動が苦手な方や、今まで運動が・・・（つらい・きつい・めんどう・・・）と敬遠されていた方が参加されています。運動能力アップ・ストレス解消等の効果の他に、仲間の輪が広がり楽しさ倍増です。
◎さまざまな［セミナー・講演会］の活動を実施しています。
福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を昨年（平成19年）は、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて23回実施 いたしました。
◎コミュニケーションを大事にする［インストラクター養成］を実施しています。
一人でも多くの方達に触れ合い、現在の活動を維持していくためにも、実践できるスタッフの育成を積極的に実施しています。
◎悩める［インストラクターのサポート！！］を実施しています。
フリーで活動をしているインストラクター。最初は、活きようようで始めた仕事に、誰でもぶつかるときがあります。そんなときに、経験談から悩みを解決できればと思い活動をしています。
触れ合わなくても、会話を交わさなくても、家から出かけなくても・・・生活が出来、ますます便利になるので、人との交流がこれからも減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるとおもいます。
私たちは、少しでも多くの方達に、教室や講演会・養成等を通じ“生きる元気！！”を伝え、体感していただくことを目的にし活動しています。はつらつとした活力のある生活を過ごしていただくためのサポートを実践していきます。