あい・愛マインドの健康体操

㈱あい・愛マインドが名古屋を中心に健康体操による社会福祉活動と指導を行っています。

[健康講座Part②開催!!]

10月も半月を過ぎました。
2週間続けて台風が来た後は、急に秋の深まりを感じます。
スポーツの秋!身体を動かしたくなる季節です。
この季節に運動を始めると、冬場の脂肪を貯めやくなる身体の予防対策や、冷え症予防対策等に最適です!!
免疫力が落ちるのも、寒暖の差が激しい今の時期が要注意です。
積極的に身体を動かして免疫力を高めていきましょう。

 

今年の5月に「健康講座」の第1回目を開催いたしましたが、好評にて下記の日程でPart②を開催いたします。
今池にあります「水野 宏胃腸科内科」の水野院長によるお話です。

日時:10月30日(木)10:30~12:00

場所:水野 宏胃腸科内科医院  6階

(名古屋市千種区今池4丁目14−3  地下鉄:今池4番出口すぐ)

内容:「数字で学ぶ社会学・・・日常生活を快適に!」

定員:50名

 

講座終了後には、スタジオで運動プログラムを開催いたします。

13:00~14:00 「貯筋体操」
14:15~15:15 「セルフフットセラピー」

講座もプログラムも予約制です。

「健康講座」は無料です。

プログラムの受講料は、各クラス¥1,200(もしくは会員に方はチケット1枚)

*プログラムの定員:各クラス12名

お申込みは、ホームページのお問い合わせかお電話で!!

電話:052-524-2333(留守番電話に録音ください!)

 

 

 

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