あい・愛マインドの健康体操

㈱あい・愛マインドが名古屋を中心に健康体操による社会福祉活動と指導を行っています。

[軽登山部・・・Part④]

2月も半分を過ぎ、今月の最大のイベント、バレンタインデーも終わりました。

春本番になる前の、冷込みと急な気温上昇は体調を崩しやすく、鼻炎も出てくる時期です!

免疫力を高めるために、日頃から運動・栄養・休養をバランスよく生活していきましょう‼︎

 

1月29日(日)に軽登山部の活動、今回は「金華山」

4回目になりますこの活動は、自然と触れ合い五感刺激には最適です❗️IMG_0127 IMG_0129 IMG_0130 IMG_0131 IMG_0132

近場でも楽しみ、達成できる軽登山部の活動です(^O^)

あい・愛マインドは、健康体操だけではなく軽登山部のような活動を今後も実施していきます❗️

 

 

 

RSS 2.0 | トラックバック | コメント

コメントは受け付けていません。