あい・愛マインドの健康体操

１０月も明日で終わりです。
今日は冷たい雨になりました。
ひと雨ごとに秋が深まり冬に向かって季節が変わって行きます。

「セルフリンパ体操養成コース」の２日目、今日は実技・体験等の仕上げでした。
プログラムを受けて [...]

詳しい内容を読む→ [あい❤愛マインド　　セルフリンパ体操養成コース続報]

今日は何だか蒸し暑い日になりました。
健康体操 の中での「セルフリンパ体操養成コース」を開催しました。
本日と来週の２回ですが、美容と健康に注目されている「セルフリンパ体操」を
「リンパとは・・・・」という基礎知識から、 [...]

詳しい内容を読む→ [あい❤愛マインド　セルフリンパ体操養成コース報告]

台風が直撃し、去った後には極端に秋模様!!
本当に何を着たらよいのか分からないくらい肌寒かったです。
さて、昨日(９月２５日：日）健康体操インストラクター養成：ベーシッククラスの
最終日でした。
≪ベーシッククラス：２日 [...]

詳しい内容を読む→ [あい❤愛マインド　健康体操養成ベーシッククラスPart②]

長い時間とどまった台風１２号が去った後は、急に秋になったように思います。
秋になると活動がしやすくなります。
２回目になります「健康体操インストラクター養成：ベーシックコース」の報告です。
今回は２名の方が受講していただ [...]

詳しい内容を読む→ [あい❤愛マインド　健康体操養成：ベーシッククラスPart①]

８月も後半になりました。
秋の虫の声が聞こえるようになり、少しずつですが秋に向かっているようです。
先週の日曜日（８月２１日）はスタッフ研修を行いました。
この秋からイオンでのカルチャークラスが増え、運動を通して
元気な [...]

詳しい内容を読む→ [あい❤愛マインド　スタッフ研修]

８月が間近に迫ってきました。
台風通過後、梅雨に戻ったようなはっきりしない天気が続いています。
気温が少し低めですが、ムシムシですね!!
蝉の鳴き声もぐっと暑さを増すような気持ちになります。
この秋、健康体操養成コース（ [...]

詳しい内容を読む→ [あい❤愛マインド　　健康体操養成コース：ベーシッククラス]

５月のゴールデンウィークが終わりました。
急に夏の訪れを感じる日差しに変わり「暑い！」とついつい言いたくなる日になりました。
そんな中、２月に実施しました養成コースのスキルアップ講習会を開催。
残念ながら体調不良で参加が [...]

詳しい内容を読む→ [あい❤愛マインド　　スキルアップ講習会報告]

２月２０日（日）「健康体操インストラクター」の養成コース最終日でした。
受講者の２名は、最終日のこの日に筆記・実技のテストが・・・・
緊張したと思いますが、無事に終了しました。
【膝・腰・股関節周りのエクササイズ】
最終 [...]

詳しい内容を読む→ [あい❤愛マインド　養成コース最終日報告]

２月１３日（日）　健康体操養成コースの２日目です。
２日目は実技がメインです。
実際のクラスを体験してから、それぞれの説明です。
≪ストレッチ≫

大きく動いて気持良く全身をストレッチやペアになってストレッチ！！

[...]

詳しい内容を読む→ [あい❤愛マインド　養成コース報告]

２月６日（日）いよいよ「健康体操養成コース」がスタートしました。
６日・１３日・２０日（日）の３回行います。
残念ながら初日は１名ですが、２回目から２名になります。
３日間の養成コースを終了して、あい❤愛マインドの気持を [...]

詳しい内容を読む→ [あい❤愛マインド　養成コーススタート]