[ちょっと…息抜き！！]
11 月 10th, 2008 at 7:00pm |
一か月ほど前の１０月１２・１３日連休
「秋の高原散策旅行」 長野 あずまや高原
エアロビクス教室の生徒さん達と旅行に行ってきました。
１０月としては気温も高く、お天気は最高、紅葉も始まっており１０人の旅人は絶好調で [...]
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［市民フォーラム］のお知らせ
8 月 1st, 2008 at 4:12pm |
８月になりました。
夏真っ盛り！！(＠_＠;)
アスファルトの照り返しがきついため、予想最高気温よりも上がっていますのでくれぐれも暑さ対策を万全に！！
冷房施設のない体育館や集会場などでのレッスンには、水分・ミネラルの補 [...]
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