当日は、スタッフによるプログラムが開催されました。

①爽やかストレッチ：有賀　稚枝

まずは朝一番のプログラムはストレッチ

②るんるんエアロ：山中　佐百合

少し動きたい方に簡単なエアロビクス

③ストレッチ＆マッサージ：岩間　美穂

身体をほぐしてながら軽いマッサージ

④リズム体操＆エクササイズ：平井　美穂

スモールボールを使用してかろやかな体操

⑤ドラムスアライブ：宗石　則子

最後はボールを思いっきりたたいてストレス解消！

スタッフの個性を活かしたプログラムでした。

ご参加いただきました皆様に喜んでいただきました。

今後、このスタジオで展開していく予定です。

近い将来を楽しみに！！(^O^)／

お問い合わせは❤こちらから❤

それと「フィットネスガレージ」のライセンスを取得して初めてのスキルアップ講習会がありました。
アメリカから岡本先生が帰国され、また、新しい発想でのトレーニングを受けてきました。
スタジオでの展開をなるべく早い段階で実施出来るようにしたいと思います。

≪リフォーム完了の事務所≫

★個別の相談やマッサージなどを出来るようにカーテンで仕切りました。

★棚に本やＣＤも並べ、机が入ったので事務所らしくなりました。
理学療法士の古田さんがモデルです！

この場所をこれから大いに活用していきたいと思います。

今月の正式な事務所のお披露目までラストスパートです！！

≪スキルアップ講習会≫

５月３０日(日）スポーツクラブ アスミルにて

★講師の岡本先生はこれからのトレーニングに方向性について
お話をしていただき、新たなプログラムを体験しました。

自分自身の身体を維持するバランス能力・筋力等が

如何に大事か！！

大きなマシンを使ってのトレーニングではなく、

自重運動での効果も受講者は実感しました。

あい❤愛マインドでの提供をお楽しみに！！

お問い合わせは★こちらから★

「秋の高原散策旅行」　長野　あずまや高原　

エアロビクス教室の生徒さん達と旅行に行ってきました。

１０月としては気温も高く、お天気は最高、紅葉も始まっており１０人の旅人は絶好調でした。
メンバーは４０代から７０代の老若男女です。

この教室１０年以上続く教室です。 

仲間の中でも山登りの得意な方達がリーダーで、私達はその支持に素直に従います。
ホテル裏の牧場までの散策では、私が先頭だと言うので従ったところ・・・
途中に「熊注意」の看板を発見。
エー！熊が出たらどうするの？って聞いたら、
先生が熊と戦っている間にみんな逃げるからよろしくって言われました。どう言う事？

無事に熊にも遭遇せず、高原の開けたところで山々を眺め、のんびり草を食む牛を見て、
何だかいつも忙しくしている生活をすっかり忘れてしまいました。

下りは上りと違って早い早い、あっと言う間にホテルに戻りました。

ストレッチをして汗を流すために、あずまや高原ホテルの雲上露天風呂に浸かり、
浅間山の噴火の煙を目にしました。自然てすごいなって思いました。

もう来年の計画も立てているようです。
これからもずーっとこんなお付き合いができたらいいなって思います。

今回の旅行で、３組いるご夫婦の内７０代のカップルが１０月１７日（金曜日）が５０回目の
結婚記念日だと知りました。なんて素晴らしい！！

私の人生よりも長く一緒にいらっしゃるなんて、素敵なことですよね。
お二人共が健康で、一緒にエアロビクスや山登りをしている事が羨ましいほどです。

早速５０回目の記念日に、ウエディングブーケ風花束を用意、レッスン終了後、
みんなでお祝いしました。

まだ教室には５０代カップルと４０代カップルといますから、きっと良い見本になると思います。
お互いに健康でいる事は、思いやりですね。

私はこんな素敵な生徒さん達に囲まれて、本当に幸せです。

これからも皆さん、(^O^)／よろしくお願いします。　

明後日（８月３日）に［市民フォーラム］が開催されます。
藤田保健衛生大学脳神経外科他主催で、内容は《明日から役に立つ脳神経最近の話》です。
ちょっと硬い内容と感じますが、「ミニトーク座談会」では、
●高齢者の関節の痛みについて
●禁煙のすすめ　(-。-)y-゜゜゜
上記のタイトルで整形外科・呼吸器内科の教授がお話をされたりいたします。
専門の先生方のお話を間近で聞くことができます。

入場料は無料！！　
会場：名古屋マリオットアソシアホテル　１６Ｆ
日時：平成２０年８月３日（日）　午前１１：００～午後４：００
主催：藤田保健衛生大学（脳神経外科）
　　　　愛知県医師会・中日新聞・ファイザー株式会社　

あい❤愛マインド代表の「加藤　利枝子」がこの日、特別講演の講演途中で簡単な体操をいたします。
お話を聞いて、頭と身体をリフレッシュして！！
こんな休日の過ごし方もよいのではないでしょうか。
お時間のある方は、是非お出かけください。

医療相談コーナーもあります。（相談無料）
詳しい内容は、下記にアクセスしてくだい。

藤田保健衛生大学　　脳神経外科　「第三回　市民フォーラム」

★お問い合わせやご意見等はこちらから！！★

  ]]> http://www.rieko-lifesupport.com/archives/77/feed 0 http://www.rieko-lifesupport.com/archives/47 http://www.rieko-lifesupport.com/archives/47#comments Mon, 09 Jun 2008 06:19:02 +0000 noriko http://www.rieko-lifesupport.com/?p=47 本日（平成20年6月9日）に会社を設立しました。

社名は
　「株式会社　あい❤愛マインド」です。

《あい❤愛マインド》の《あい》は・・・

愛：ＬＯＶＥの《あい》
目：Ｅｙｅ（アイ）の《あい》
私：Ｉ（アイ）の《あい》
会いの《あい》・合いの《あい》
和気あいあいの《あい》

《あい❤愛マインド》の考えは・・・

人と人とのコミュニケーションを一番に考え、
人とのふれあいから生まれる、笑顔・元気を大切にして
はつらつとした生活過ごしていただくために活動をしていきます。

人のぬくもりのある「健康への運動」を提供いたします。

《あい❤愛マインド》の活動は・・・
 ❤プログラムの提供

　 *年齢・性別に関係なく出来る　　　　［健康体操］

　*身体を動かしたい方への　　　　　　「ソフトエアロビクス」

　*自立出来る生活を維持するための　　「介護予防運動」

❤インストラクターの養成

❤セミナー・講習会の企画・開催、受託

❤個人・各団体・企業等へのアドバイスもいたします。