１１月の最終日曜日（１１月２７日）勉強会を開催しました。
基本を見直すと言うところで、常に観察力の必要性を感じました。

日頃、何気なく「歩く」事をしていますが、個々に癖があり、
本人が気付いていない事が多々あるようです。
アドバイスと言いながら、決めつけてはいけないので
チェックするその人本人が自覚してもらう事が大事！！

今回、ペアになり呼吸の補助や首・肩・股関節の可動域を広げたり
足首での左右差チェックなど実施しました。

しっかりと書きとめて、自分のプログラムに活かしていきたいと思います。

この後、いろいろな歩き方を実施。
少しは、姿勢が改善されたかな？？

「歩く」という何気ない行動も、姿勢が崩れてくれば当然、いろんなところに支障が出ます。
姿勢保持には、筋力が必要なので筋トレが必要という事です！！

身体はつながっているので、一部ではなくバランスよくトータル的に動かせるように
今後は意識してプログラムに取り入れていきたいと思います。(^O^)／

≪勉強会報告≫

３月１３日（日）あい❤愛マインドの勉強会を開催しました。
内容は「股関節周り・腰痛対策の改善エクササイズ」
講師は現在、あい❤愛マインドで大活躍中の古田氏です!!

[身体の構造を学び、実際に動いて実感！]

[終了後、記念撮影(^○^)]

≪活動報告≫

昨年１１月、変形股関節症の会「のぞみ会」の

岐阜での講習会報告が、会報誌に載りました。

古田先生！大活躍です！！

次回のあい❤愛マインド勉強会は

４月１７日（日）です。

内容は「改善エクササイズPart②」と

加藤の「簡単なステーショントレーニング」です。

詳しくは後日！！

さて、この３月に「インストラクター勉強会」を開催いたします。
すぐに役立つ内容です！！

≪インストラクター勉強会≫

現在インストラクターとして活躍している方

インストラクターを目指している方にお勧め！

❤日時：平成２３年３月１３日（日）

１０：００～１３：００

❤内容

股関節周り・腰痛対策の改善エクササイズ

＊エクササイズの写真入りマニュアル付き

❤講師：古田　大・・・・理学療法士

❤募集人数：１５名

❤受講料：￥５，０００

❤開催場所：あい❤愛マインド

名古屋市西区城西４-３２-５ 　杉山ビル３階

❤お申込み方法

電話もしくは＊こちらから＊

０５２-５２４－２３３３

講師の古田氏は、１０年以上病院で勤務され

数多くの方のリハビリを実施されてきました。

もう一つ、ＦＧ（Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｇａｒａｇｅ）のライセンスも

取得し、グループでの改善エクササイズとして

スタジオ等で提供していただけます。

＊ＦＧ（Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｇａｒａｇｅ）

ＮＡＳＥ　ＵＳＡ　ライセンス

ＮＡＳＥ　ＵＳＡ

（Ｎａｔｉｏｎａｌ　Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ　ｏｆ　Ｓｐｅｅｄ　ａｎｄ　Ｅｘｐｌｏｓｉｏｎ）

今回の講演会の講師は、あい❤愛マインドでホームページを立ち上げた頃に、

メールをいただいたのがきっかけとなりました。

講師は「青年海外協力体育隊員」で、はるかウガンダからメールをいただきました。

メールの内容は、現地で子供達に音楽に合わせて体操をさせたいと言う依頼でした。

今のメールは、遠くの場所からデーターで音楽などが送られてくるのですから・・・・・

ウガンダでのポピュラーソングでリズム体操ということでしたが、体操と言うよりは簡単な

ダンスを作成して、映像として送りました。

そのようなきっかけで知り合えました講師：外薗氏のウガンダでの生活を通して

体験談を講演していただく機会を持ちました。

スポーツを通して子供の教育、特に「躾」の部分は、以前、見せていただきましたが、

大変、興味深いです。

是非、ご興味のある方はお越しください。

【スポーツ講演会】

日時：平成２１年１０月３日（土）

１０：３０～１２：００

場所：㈶生涯スポーツセンター １階フロアー

名古屋市熱田区西郊通２－４－２

テーマ

『ウガンダ共和国での体育・スポーツを通した人間教育』

＊青年海外協力隊体育隊員としての活動を通して ＊

講師：外薗　明博 （青年海外協力隊体育隊員）

受講料：無料

定員：５０名

お申し込み方法：電話でお申し込みください

０５２－６７８－３０２０

㈶生涯スポーツセンター事務局

あい❤愛マインドへのお問い合わせはこちらから！！

≪一般用≫

どうしたらいい？？膝や腰の痛み

「身近な予防運動」

平成２１年７月２６日（日曜日）

＊追加＊

午後１：００～午後２：３０

内容等は、１０：３０～の開催と同じです。

当初、午後からはフットネス関係や向けの勉強会を開催予定でしたが
時間と料金を変更して実施いたします。

≪フィットネス関係者用≫

お申し込み・問い合わせは

＊こちらから＊お願いいたします。

≪一般用≫

ご参加お待ちしています。

申込み方法
★こちらから！！★お申し込みください。

≪健康体操インストラクター　スキルアップ研修会≫

　　　　　　　＊全３回コース

日時：①平成２１年５月３１日（日）

　　　  ②平成２１年６月７日（日）   　　   

　　　  ③平成２１年６月２１日（日）

　　　 上記３回　　午前１０時～午後５時（休憩１時間）

場所：サン・ワークアウト　（地図）

　　（名古屋西区城西4丁目32番5号）

 定員：１０名　

内容：健康体操を実施する際の知識

　　　　コミュニケーション・注意点など（再認識）

　　　　受講者のレベルに合わせての（年齢・運動能力等）

　　　　プログラム作成　

　　　　ソフトエアロビクスの組み方他          

　　　　簡単にできるサーキットトレーニング他

＊今回の研修会は、動きをメインに行います。

対象者：健康体操・エアロビクス等の指導経験がある方

受講料金：３日間・・・￥52,500

講師：加藤　利枝子　　　　

　　　㈱あい❤愛マインド　代表取締役

　　　藤田保健衛生大学 医学部客員講師　他

　　　＊プロフィール参照　

主催：㈱あい❤愛マインド

お申込方法：電話では・・・・052-853-4787

　　　　　　　　もしくは、

　　　　　　　　★こちらから！！★お申し込みください。

ゴールデンウィークですね！！

何となくウキウキしてしまうのは、私だけでしょうか？！

季節が良いので、思いっきり何処かに出かけたいですね！

でも、スポーツクラブのようなサービス業は・・・お仕事休めないですね・・・

でも、きっと別のところでお休みが取れると思いますので、リフレッシュしてください！

さて、先回は４月１８日（土）一般向けの報告をさせていただきました。

今回は、翌日１９日（日）のインストラクター向けの報告です。

【誰にでもできる介護運動】      

 平成２１年４月１９日（日）≪フィットネス関係者向け≫

 
今回の勉強のテーマは「脳疾患者」 

何からご報告したら良いかと・・・・迷ってしまいます。         

 

フィットネス関係者は「予防」という分野にいて

講師の古田先生は「改善」という所にいらっしゃるので

立場は違いますが、脳疾患の状況を知るというのは

大変、勉強になりました。 

 

　　　　　≪熱心に語る古田先生≫

 

脳出血の場所や大きさ等で、身体に出る麻痺などの

症状が違ってくるのですが、逆を言うと脳疾患者の

身体の麻痺からどの部分の脳出血なのか分かると

いうことです。

直接、脳疾患の方に運動を提供する機会が常に

あるわけではないのですが、病態を知り、リスクを知る

事で、予防の分野に貢献できると思います。

　

　≪ヨガのポーズから麻痺を改善：hemi（片麻痺）yoga　≫

　

「日頃、病院での患者さんのリハビリをして思うことは、リスクを少しでも

少なくしていくために、運動を提供する事と生活習慣の改善・自分を

知ること！！」古田先生は熱く語られました。

フィットネス関係者としてもう一つは、適切なアドバイスと運動処方ですね。

それには、なんといっても観察力が大事！

◆チェック項目・・・脳梗塞の疑いがある場合の症状

①持っている物を落とす

②半身がだるい

③思うように動かない

④二重に見える

⑤うまく字が書けない

⑥物にぶつかる

⑦相手の言うことが分からない

⑧言葉が出ない（ろれつがまわらない）

⑨目の前にカーテンがあるように見える

⑩立ち上がるとしても立ち上がれない

 

いつ何時、遭遇するかもしれませんし

自分自身も気をつけましょう。

大きなリスクは・・・

高血圧・高血糖・高脂血症それに喫煙です！！

 

運動はこれからますます重要性を増してきます。

この仕事に誇りを持って、最適なアドバイスが出来る

ようにしていきたいですね。

 

以上、報告でした。

次回はどんな話が聞けるか楽しみです。

 

お問い合わせは★こちらから！！★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日（４月１８日）は、一般向けで３４名の方が参加していただきました。
本日は、インストラクター向けで１２名でしたが、とても内容の濃い勉強会となりました。

勉強会の様子は、数日後アップいたします。
次回の企画は・・・

「健康体操インストラクター　スキルアップ研修会」です。

詳細をお伝えいたしますので、もう少しお待ちください。

さて、先回、勉強会のお知らせをいたしましたが、一般用の勉強会も企画いたしました。
是非、ご参加ください。

≪一般用勉強会≫

 申込み方法
　　　　★こちらから！！★お申し込みください。

先回、お知らせしたフィットネス関係者用勉強会も一緒にお知らせいたします。

≪フィットネス関係者・フイーインストラクター
　　　　　　　　介護に携わっている方・ご興味のある方≫

＊前回のホームページに詳しく記載されています！！

申込み方法
　　　　★こちらから！！★お申し込みください。

お問い合わせも★こちらから！！★