あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[雨降らず!!バスツアー開催!!]

天気予報はどれを見ても雨! とても不安でスタートしましたが、なんと雨は降らずで陽がさす時も!(^^)! 暑くもなく寒くもなく、散策には最適な気温でした。 目的地までのバスの中で恒例のバスプロです。 散策前の運動と脳トレ( […]

[平成最後の3日間、イベント開催!!]

3月も残り少なくなってきました。 桜の花もちらほらと咲き、春本番が近づいてきています。 まもなく新元号が発表になりますが、平成を振り返る特番などが最近多くみられます。 あい・愛マインドも今年は「平成最後の記念すべき3日間 […]

[バスツアー下見!!]

昨日(3/9)バスツアーの下見に行ってきました!! 今回のツアー先は『浜松フラワーパーク」です。 記念すべきバスツアー第1回が「浜松花博」でした。 イベントをバスツアーの前に近隣のイベントを何度かしましたが、 雨が降った […]

[春のバスツアー!!]

3月になり、ぐっと春めいてまいりました。 今年も春のバスツアーを開催いたします。\(^o^)/ 今回は「はままつフラワーパーク&nicoe」   フラワーパークでは、3/21~浜名湖花フェスタが開催していおり […]

[健康体操インストラクター養成講座 開催!!]

2月に開催予定をしていました健康体操養成講座を開催いたします。 日程は以下のとおりです。 3月10日・24日・4月7日(全て日曜日) 時間 10:00~17:00 受講料 ¥59,400(税込) 開催場所 名古屋市西区  […]

[2018年を振り返って‼️]

今年も残り少なくなり、後、半月で2019年! いよいよ平成の年号も来年4月で終わるので、平成として最後の年末です。 歴史的な時を体験します (^O^) あい・愛マインドの2018年は、会創立10周年と言う節目がありました […]

[健康体操インストラクター養成講座 受講生募集‼️]

2018年も残り1ヶ月になろうとしています。 年々「健康寿命」を伸ばす対策がいろいろと紹介されています。 そのような状況で私達の活動は、身体を動かす事と積極的な社会参加で生活を楽しんで いただくように運動だけでなく、触れ […]

[秋のバスツアー🚌]

今年の秋のバスツアーは本日、10月30日でした! 初めての平日のバスツアーです! 場所は「モネの池と郡上八幡の散策」です。 恒例のバスでのプログラムをして、一路「モネの池」へ。 紅葉も始まり、なんとも言えない彩りでした& […]

[バスツアー🚌下見‼️]

10月に入り、早、半分が過ぎました。 急にホームページのサイトにアクセス出来なくなり、非常に焦りました((;゚Д゚))   今月末に秋のバスツアーを開催します❗️ モネの池は小さな池 […]

利枝子のささやき

寒暖差

ここ数日でも寒暖差が激しく、1日の中でも気温の差をかなり感じます。 朝寒くても昼になると気温がグーっと上がって暑くなったり、夕方から気温が下がったりと本当にジェットコースターのようです。 先日天気予報士が語っていました。 […]

筋肉痛なし

メンズフィットネスの生徒さんが、プラハに歌を唄いに行って無事に戻っていらっしゃいました。 108人の団体さんで行って来られたそうです。 子供さんからお年寄りまで、移動の際は人数が多すぎて大変だっただろうなと思ってしまいま […]

名物館長さん

今年度も名古屋市の福祉会館9会場に指導に行っています。 会館によって建物の古さや新築だったり、スタッフの方達の雰囲気もあって、様々に違っていて楽しいのですが、その中でも館長さんの人柄が一番会館に影響しているような気がしま […]

気になっている事

月曜日のNHK文化センターの教室は21階でやっています。 2クラス続けて終わった後、生徒さんを見送っていた時に出入り口の所で教室の中を覗き込んでいる方がいました。 杖を持っている女性の方でした。 私に「ちょっと会場を見せ […]

春のバスツアー

あい❤︎愛マインド恒例の春バスツアーに行って来ました。 事前の天気予報では、ズーッと雨だったのでお誘いした時に随分と厳しいお言葉をいただきました。 雨が降るのは私のせい?と思ってしまうほど、「その日は雨でし […]

新しい仲間

新しい仲間とともに平成31年度の同好会がスタートしました。 講座に合格して教室を体験された方が、講座だけではなく同好会にも入りたいと申し出た方がいらっしゃいました。 有り難い事に、お友達を誘って来てくださったりして、賑や […]

脳を元気にする

脳を元気にすると、ストレス解消になると言われています。 基本の考えとして、ストレスを感じているのは脳です。 ですから、ストレス解消には脳への負担を減らさなければいけません。 プラスの刺激を脳に与え、いい記憶が脳に廻るよう […]

知らなかった事に

ある教室の今年度スタートの教室で事件は起こりました。 早めに会場入りし、名簿のチェック等をしていると、顔見知りの生徒さんから声をかけられました。 「先生、今日参加させてね。」 その意味は何かというと、この教室は抽選で当選 […]

回復力

20年程私の教室に参加し続けてくださっている方が、3月に股関節の手術を受けました。 以前から調子が悪く、お姑さんを見送った後やっとご自分と向き合い、あれ程嫌がっていた手術を受けることになりました。 まずは病院選びから始ま […]

花粉症!?

先週の半ば頃から体調があまりよろしくありません。 まず朝起きたら両目が真っ赤っかになっていて、鏡を見てびっくりしてしまいました。 突然のことでかなりうろたえましたが、今は治っています。 日曜日の八十八ケ所めぐりの後、本当 […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会