あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

フル回転

福祉会館の講座も明日の土曜日を残すだけとなりました。 今週はとにかく全力投球で取り組んできました。 暑さもありかなり厳しい状況でしたが、これでしばらくみなさんにお会いできないと思うと、頑張るしかありません!! 金曜日は福 […]

[還暦祝い!]

代表の加藤は今年6月に還暦を迎えました!! コロナ予防対策で、お祝い等の集まりを計画できずにいましたが、 7月4日に食事会をいたしました。 場所は「トヨタ産業記念館」の中にレストランで「ブリックエイジ」 この6月にリニュ […]

[今池:レスコネックス 本日より再開!!]

7月になりました。 本日より、今池スタジオ:レスコネックスが再開いたします!!! 当面の間、体験・新規登録はいたしませんので、ご了承ください!! 参加される時は、検温・マスク着用でお越しください!!

[豊明:まちかど運動教室のコロナ対策!!]

6月に入り、半月が経過しました。 待ちに待ったレッスンの再開に、近くに行ってお話をしたいところですが・・・ ぐっと我慢です!!! 豊明のまちかど運動教室は、一部ですが再開しております。 その中で、完璧な対応をしてくださる […]

[浄心スタジオ&豊明まちかど運動教室・・・再開!!]

6月になり、ようやく学校も商業施設も規制の中動き始めました! 豊明市の「まちかど運動教室」は、一部ですが久しぶりに実施されました。 火曜日:勅使台 水曜日:大脇での様子です。    スタッフはフェイスガードを着用! 参加 […]

[今池・浄心スタジオ 休講延長のお知らせ!!]

5月に入り、ゴールデンウィーク中です! 新型コロナウィルス感染予防の対策として、今池・浄心のスタジオを休講にしております。 ゴールデンウィーク明けに、再開をいたしたいと望んでいましたが、 大変、残念ですが、 当面の間、今 […]

SOS

事務所の用事を済ませて、車で家に向かっていた時に携帯が鳴りました。 番号には見覚えがありません。 ハンズフリーで出ると、ある福祉会館の生徒さんからでした。 いつもお元気な方ですが、ちょっと声に元気が無いなとすぐ思いました […]

[浄心・今池のレッスン休講について!!]

本日(4/10:金曜日)以降のレッスンを休講にいたします。   ≪浄心・今池スタジオ≫ 期間:4/11(土)~5/6(水) *今後の状況で、休講期間を延長する事があります。 その際は、各スタジオ・ホームページ等 […]

[今池・浄心のレッスンについて]

新年度を目の前に、名古屋市福祉会館・豊明市・NHK文化センターの全て運動に関する教室が休講となります。 2020年度の幕開けは、成す術もなく、長期の休講で今までの参加いただいた方の体力がぐっと落ちてしまわないかとても心配 […]

[レッスンの状況!!]

新型コロナウィルスの対策で今池・浄心のクラスを3月末までの休講といたします。 今池・・・月曜日・木曜日・土曜日のクラス *水曜日・金曜日はレッスンを開催しています。 浄心・・・火曜日・木曜日「健康体操」は休講 *「健康体 […]

利枝子のささやき

応援団

福祉会館の最後の教室に行って来ました。 笠寺福祉会館は私がこの世界に入るきっかけとなったところです。 34年間お世話になっているのですが、このように会館が閉館となったことは一度もなく、初めての経験をしています。 職員さん […]

勘違い発生

福祉会館の教室が再開して、今週は同じ福祉会館が3日連続で教室があります。 いろいろ打ち合わせをして、しっかり確認していたつもりでした。 思い込みで3日間ずーっと一緒と思っていたところ、今日朝9時半からの教室のつもりで9時 […]

再び緊急事態宣言

本日愛知県独自の緊急事態宣言が発令されました。 今日から今月24日までの期間です。 まずは営業時間短縮と休業要請、不要普及の県をまたぐ移動の自粛、5人以上の会食も控えるようにとのことです。 お盆を期間ですし、本当に悩まし […]

withコロナ

最近のニュースは耳障りの良いワードに溢れています。 新しい言葉を作ると言えば、小池都知事がピカイチだと思います。 時々理解できてない自分がいて、不安になりちょっと調べてみたりもします。 その中でも「withコロナ」という […]

様々なご意見

名古屋市福祉会館の健康体操講座が5ヶ月ぶりに再開されました。 生徒さん達は2グループに別けて、Aと bの別々の教室に入ってもらい、職員さんと私が30分で入れ替わり1時間の教室を開催しました。 職員さんから今後の教室につい […]

レポート提出

エアロビック技能検定1種の資格継続の為に、受けなくてはいけない講習会があったのですが東京まで行けず、結果的に課題レポートの提出が義務付けられました。 もちろん提出期限があり、今月7日(金)までとなっていました。 随分前か […]

8月(葉月)

今日から8月がスタート!! 梅雨明けと同時に猛暑がやってきました。 湿度がある上に気温が急激に上がり、本当に暑さが体にこたえます。 今日の教室ではメンズフィットネスのメンバーは、換気のために窓を開けてドアも開けていたせい […]

ずぶ濡れ

金曜日の天気はズーッと雨でした。 しかし、今日は朝から晴れていて雨傘ではなく日傘をさして、駐車場から今池のスタジオに行きました。 久しぶりに晴れ間でしたし、気持ちの良い天気で梅雨も明けそうでしたから、ウキウキしながらレッ […]

認知症予防教室

本日今年度初の認知症予防教室でした。 ズーッとお休みだったので、久しぶりの生徒さんたちとの再会となりました。 1クラス12名のクラスで、今日は全員出席していただけて知っているお顔が多数参加してくださっていました。 プラス […]

体質変化

久しぶりの晴れ日になりました。 梅雨明けもすぐですね。 お天気がよくて出かけようとした時に、日焼けはできるだけ避けたい歳になりました。 若い頃はインストラクターという職業もあって、日焼けした小麦色の肌が体がしまって見える […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会