あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[今池・浄心スタジオ 休講延長のお知らせ!!]

5月に入り、ゴールデンウィーク中です! 新型コロナウィルス感染予防の対策として、今池・浄心のスタジオを休講にしております。 ゴールデンウィーク明けに、再開をいたしたいと望んでいましたが、 大変、残念ですが、 当面の間、今 […]

SOS

事務所の用事を済ませて、車で家に向かっていた時に携帯が鳴りました。 番号には見覚えがありません。 ハンズフリーで出ると、ある福祉会館の生徒さんからでした。 いつもお元気な方ですが、ちょっと声に元気が無いなとすぐ思いました […]

[浄心・今池のレッスン休講について!!]

本日(4/10:金曜日)以降のレッスンを休講にいたします。   ≪浄心・今池スタジオ≫ 期間:4/11(土)~5/6(水) *今後の状況で、休講期間を延長する事があります。 その際は、各スタジオ・ホームページ等 […]

[今池・浄心のレッスンについて]

新年度を目の前に、名古屋市福祉会館・豊明市・NHK文化センターの全て運動に関する教室が休講となります。 2020年度の幕開けは、成す術もなく、長期の休講で今までの参加いただいた方の体力がぐっと落ちてしまわないかとても心配 […]

[レッスンの状況!!]

新型コロナウィルスの対策で今池・浄心のクラスを3月末までの休講といたします。 今池・・・月曜日・木曜日・土曜日のクラス *水曜日・金曜日はレッスンを開催しています。 浄心・・・火曜日・木曜日「健康体操」は休講 *「健康体 […]

[今池・浄心スタジオについて]

コロナウイルスの件で今池・浄心のスタジオ実施を以下のようにいたします。   ≪今池≫ ☆月曜日・木曜日・土曜日・・・・・3月2日(月)~3月16日(月)まで休講 ☆金曜日10:30~11:30のクラス・・・・3 […]

[新年度に向けて!!]

2019年度が後、1ヶ月程で終わります。 新型コロナウィルスの感染が止まりません。 自分の身を自分で守らなくてはいけない事を実感します!! 高齢者の方への感染重症化する事で、健康体操に参加されるのを躊躇して 外出を控える […]

[遅ればせながら秋のバスツアー報告!]

2019年も後、10日程です。 秋のバスツアーの報告もしておりませんでした。(*_*) 11月19日(日) 秋のバスツアーの蒲郡!! お天気も良く、気持ちが良かったです!\(^o^)/ 参加者の皆様には、必ずバスのナンバ […]

[秋のバスツアー]

先日の台風19号は、広範囲に被害が出ました。 これから毎年迎える台風の時期に備えて、新たに対策を考えていかなくてはいけない時期に来ているのでしょう!! 温暖化が原因なのでしょうか?台風の進路もずいぶん変わってきています。 […]

[まちかど運動祭り]

猛暑の8月が過ぎ、少しは暑さが・・・と思っていましたが、 台風が2つも接近していて、蒸し暑く真夏と言ってもおかしくない気温です!! 豊明市の「まちかど運動教室」を担当させていただいて3年が過ぎましたが、 毎年「まちかど運 […]

利枝子のささやき

普段が戻る

生徒さんから電話がありました。 老人会の会長さんで、年に3回皆さんの誕生日会の時にお声をかけていただき、体操教室を指導に伺っていました。 コロンの影響で一旦ストップしていましたが、今日の電話で6月に誕生日会を予定したいの […]

着々と準備

ここ数日来月の教室再開に向けて、いろいろ準備が忙しくなっています。 教室をスタートするにあたって、除菌用の次亜塩素酸やそれ用のスプレー、雑巾を使うわけにはいかないのでペーパータオル、手指用の消毒液など。 100均ではひと […]

動画作成終了

6月から再開する豊明市のまちかど運動教室にむけて、30分用の動画を作成しました。 普段は60分の教室なので、単純に半分の時間になるのですが、コロナの感染予防を盛り込んでの内容なので、かなり体操の内容は限定されてしまいます […]

人に会う

新型コロナウィルスに関係して、新しい取り組みをする為に商工会議所に補助金の申請をすることにしました。 その相談をしに出かけたのですが、久しぶりに人に会い緊張もあり疲れがどっと出ました。 自粛前は人に会うのが仕事みたいなも […]

マニュアル作り

来月から再開する豊明市のまちかど運動教室のマニュアル作りをしています。 通常は60分の教室ですが、数ヶ月お休みした後の再開のため、まずは30分の教室からスタートすることになりました。 それに合わせて内容を考えています。 […]

普段の生活

美容院に行ってきました。 コロナの影響で、美容院もお客様が減っていると聞いていましたが、今回はいつもと同じくらい混んでいました。 実は金曜日に電話を入れて予約をしようと思ったのですが、土曜日の方が空いているということで予 […]

チェックしてみた

世の中にはいろいろ体のチェックの仕方があります。 この歳になると、老化のチェックは気になる所ですが、最近は特に目の老化が気になっています。 元は視力は良い方で両目2.0の私でしたが、40を過ぎた頃から近くのものが見えにく […]

教室再開に向けて

本日6月から浄心と今池のスタジオの教室再開についてのミーティングをしました。 新型コロナウィルスの流行以前の元の形にはすぐには戻せませんが、少しずつでも再開できるところからスタートしたいと思っています。 そのきっかけにな […]

加藤つながり

突然テレビのお話がきました。 新しい企画があり担当している会社の担当の方から、会社に問い合わせメールがありました。 どんな企画かというと、愛知県で一番多い名字が加藤だということは有名ですが、その加藤つながりで50人のアン […]

食事の変化

新型コロナウィルスの影響で、3月からほぼ閉じこもりの生活をしています。 早いもので2ヶ月半以上過ぎ、仕事を忘れてしまいそうになっている自分が怖い状況です。 それでも目覚まし無しでも同じ時間に目覚めますし、仕事があっても無 […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会