あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[健康体操インストラクター養成講座 開催!!]

2月に開催予定をしていました健康体操養成講座を開催いたします。 日程は以下のとおりです。 3月10日・24日・4月7日(全て日曜日) 時間 10:00~17:00 受講料 ¥59,400(税込) 開催場所 名古屋市西区  […]

[2018年を振り返って‼️]

今年も残り少なくなり、後、半月で2019年! いよいよ平成の年号も来年4月で終わるので、平成として最後の年末です。 歴史的な時を体験します (^O^) あい・愛マインドの2018年は、会創立10周年と言う節目がありました […]

[健康体操インストラクター養成講座 受講生募集‼️]

2018年も残り1ヶ月になろうとしています。 年々「健康寿命」を伸ばす対策がいろいろと紹介されています。 そのような状況で私達の活動は、身体を動かす事と積極的な社会参加で生活を楽しんで いただくように運動だけでなく、触れ […]

[秋のバスツアー🚌]

今年の秋のバスツアーは本日、10月30日でした! 初めての平日のバスツアーです! 場所は「モネの池と郡上八幡の散策」です。 恒例のバスでのプログラムをして、一路「モネの池」へ。 紅葉も始まり、なんとも言えない彩りでした& […]

[バスツアー🚌下見‼️]

10月に入り、早、半分が過ぎました。 急にホームページのサイトにアクセス出来なくなり、非常に焦りました((;゚Д゚))   今月末に秋のバスツアーを開催します❗️ モネの池は小さな池 […]

[豊明市イベント報告‼️]

今年の夏は、身体にズッシリとこたえる暑さが続き、辛かったですね‼️ 大型の台風の直後に、北海道で大きな地震があり、更に追い討ちをかける事に…😨😨 台風の後片付け […]

[放送日決定‼️]

40度を超える日があったかと思うと、ここ数日は秋の気配。 まだまだ暑さは続くと思いますが、ひと時の安らぎですね😉 先回お知らせしました「ストレッチマット」の放映日が決まりました❣࿠ […]

[浄心スタジオでの撮影‼️]

今日で7月が終わります! 今年の夏は豪雨・酷暑・変な進路の台風と、これから夏本番なのに… 先が思いやられます😵 先日、浄心スタジオにて、東海テレビ「いちばん本舗」の撮影が行われました😀 有 […]

[新色Tシャツ‼️]

今年の夏は、なんとも凄い‼️ 最高気温が37度・38度って…それも連日です😫😫 各施設のレッスンも充分気をつけて実施しておりますが、気をつけて来てください&#x […]

利枝子のささやき

4月期チラシ

NHK文化センター4月期のチラシが出来上がっていました。 あい❤︎愛マインドの教室としては、5クラス担当させていただいています。 私が担当しているは、月曜日のリズム・ストレッチ体操とリラックス・ストレッチの […]

冬の京都

そうだ、京都に行こう!! と言うことで、京都に行ってきました。 元生徒さんでいつもお世話になっている美容院の大先生が、京都に行きたいけど誰か一緒に行かない?とパートナーを探していたので、ちょうど行きたいなと思っていたので […]

誠意を見せる

ある教室が来年度4月から日程が変わることになりました。 この件については昨年末から話がありました。 しかし、私の教室だけの問題ではなく団体全体のことだったので、最終決定が出るまで生徒さん達には伝えていませんでした。 先月 […]

お気に入り

今週末京都に行くことになっています。 京都にはズーッと行きたいと思っていたのですが、なかなかきっかけがなく行けずにいました。 ひょんな事から京都行きが決まり、いよいよ日曜日に行って来ます。 冬の京都は寒いかもね? でも行 […]

ホームセンター

事務所の鍵が行方不明のスタッフから、合鍵を作って欲しいと連絡があり、先週からどこで作ってもらえるか探していました。 そう言えば家の近くにあるホームセンターがある、もしかしたら作ってもらえるかもと思いつきました。 仕事の合 […]

日頃のお礼を込めて

毎年バレンタインデーに日頃のお礼の気持ちを込めて、生徒さん達にチョコをお渡ししています。 今年は木曜日がバレンタインデーとなる為、当然木曜日の教室の皆さん用にチョコを用意しました。 水曜日は前日に当たるわけで、水曜日の生 […]

おばさんの嘆き

最近というか近頃気になっていることがあります。 ある教室で広い会場を半分使用する時に、残りの半分のスペースを様々な方達が使用する状況があります。 私達はフロアーなので室内ばきに履き替えていますが、残りのスペースは畳となっ […]

始める理由

生徒さんから電話をいただきました。 教室で私が知多新四国八十八ヶ所巡りを始めた話をしたのですが、その件で話を聞きたいということでした。 生徒さん自身も興味があり、まず始めるに当たって何か許可が必要か聞きたかったようです。 […]

支払い方法

先日手土産を買いに山田餅あらたまに行きました。 最近新装開店したばかりで、一度行ってみたくて足を運びました。 山田餅本店に行くことが多かったので、久しぶりの来店です。 とても明るくてオシャレな感じになっていました。 奥の […]

ちょっと遅い新年会

2月になり、ちょっと遅い新年会をしました。 この教室は36年続いていて、私はそのうちの32年指導しています。 私の前に3人インストラクターがいて、私は4人目になります。 まさかこんなに続くなんて、私自身もビックリです。 […]

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健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会