あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

フル回転

福祉会館の講座も明日の土曜日を残すだけとなりました。 今週はとにかく全力投球で取り組んできました。 暑さもありかなり厳しい状況でしたが、これでしばらくみなさんにお会いできないと思うと、頑張るしかありません!! 金曜日は福 […]

[還暦祝い!]

代表の加藤は今年6月に還暦を迎えました!! コロナ予防対策で、お祝い等の集まりを計画できずにいましたが、 7月4日に食事会をいたしました。 場所は「トヨタ産業記念館」の中にレストランで「ブリックエイジ」 この6月にリニュ […]

[今池:レスコネックス 本日より再開!!]

7月になりました。 本日より、今池スタジオ:レスコネックスが再開いたします!!! 当面の間、体験・新規登録はいたしませんので、ご了承ください!! 参加される時は、検温・マスク着用でお越しください!!

[豊明:まちかど運動教室のコロナ対策!!]

6月に入り、半月が経過しました。 待ちに待ったレッスンの再開に、近くに行ってお話をしたいところですが・・・ ぐっと我慢です!!! 豊明のまちかど運動教室は、一部ですが再開しております。 その中で、完璧な対応をしてくださる […]

[浄心スタジオ&豊明まちかど運動教室・・・再開!!]

6月になり、ようやく学校も商業施設も規制の中動き始めました! 豊明市の「まちかど運動教室」は、一部ですが久しぶりに実施されました。 火曜日:勅使台 水曜日:大脇での様子です。    スタッフはフェイスガードを着用! 参加 […]

[今池・浄心スタジオ 休講延長のお知らせ!!]

5月に入り、ゴールデンウィーク中です! 新型コロナウィルス感染予防の対策として、今池・浄心のスタジオを休講にしております。 ゴールデンウィーク明けに、再開をいたしたいと望んでいましたが、 大変、残念ですが、 当面の間、今 […]

SOS

事務所の用事を済ませて、車で家に向かっていた時に携帯が鳴りました。 番号には見覚えがありません。 ハンズフリーで出ると、ある福祉会館の生徒さんからでした。 いつもお元気な方ですが、ちょっと声に元気が無いなとすぐ思いました […]

[浄心・今池のレッスン休講について!!]

本日(4/10:金曜日)以降のレッスンを休講にいたします。   ≪浄心・今池スタジオ≫ 期間:4/11(土)~5/6(水) *今後の状況で、休講期間を延長する事があります。 その際は、各スタジオ・ホームページ等 […]

[今池・浄心のレッスンについて]

新年度を目の前に、名古屋市福祉会館・豊明市・NHK文化センターの全て運動に関する教室が休講となります。 2020年度の幕開けは、成す術もなく、長期の休講で今までの参加いただいた方の体力がぐっと落ちてしまわないかとても心配 […]

[レッスンの状況!!]

新型コロナウィルスの対策で今池・浄心のクラスを3月末までの休講といたします。 今池・・・月曜日・木曜日・土曜日のクラス *水曜日・金曜日はレッスンを開催しています。 浄心・・・火曜日・木曜日「健康体操」は休講 *「健康体 […]

利枝子のささやき

自動車保険

12月になると自動車保険が満期になります。 保険屋さんからおすすめプランの案内が届きました。 車は仕事で毎日使いますし、何かあってはいけないと思い保証は無制限で付けています。 自ずと保険料は高いので、いつもネット予約の保 […]

イメージ

ある生徒さんに言われた言葉が気になりました。 たまたま生徒さんが会場の受付で手続きをしている後ろを通って、エレベーター方向に歩いて行きました。 もちろん挨拶をしながら通ったのですが、挨拶が聞こえなかったのかスルーした感じ […]

来年度の予定

来月から福祉会館が開館することになり、長い休みをやっと終わることができます。 嬉しい反面、いつまた閉鎖するかわからない不安はあります。 今日も電話があり、来年度の教室確認について話をしました。 担当者の方には罪はありませ […]

WIFI環境

アナログの私ですが、出来るだけブログを毎日書くようにしています。 書くのはどうしての1日の終わり、夜遅くが通常です。 そうなると椅子に座ってデスクトップで書くよりも、床に座ってノートパソコンを使う方が便利なんです。 少し […]

寒さ嫌い

昔から生まれた月によって、夏に強いとか冬に強いとか聞きます。 実際のところはわかりませんが、私は6月生まれなので暑さには強い気がします。 それと同時に寒さには弱いのです。 静岡県に生まれたのも関係があるのか? 名古屋に来 […]

正式発表

午後に電話がありました!! 正式に福祉会館が11月から開館することになりました。 館長会議で決定したそうです。 待ちに待った開館が現実になります。 嬉しい報告でしたが、心配なことがあります。 この開館に関しては、講座と認 […]

定額給付金

今話題になっている追加で給付金5万円ということですが、もし現実にそうなったら喜ぶ人がどのくらいいるのだろうか。 もちろん現金を支給されて、文句を言う人は誰もいないと思いますが、国民全員に配ると言うことはバラマキになるわけ […]

炊飯器の使い方

我が家には炊飯器が3つあります。 数年前まではイベントがある度におにぎりを握っていたので、一人暮らしなのに炊飯器が余分にあるのです。 これでもピークの時は4つあったので、一番大きな一升釜の炊飯器はお嫁に出して今は3つだけ […]

検温

人生の中でこれほど毎日検温をする生活をするなんて、考えた事もなかったですね。 仕事柄朝起きたらすぐ体温計で熱を毎日計っています。 多少日によって違いがありますが、36.2度から36.5度の間くらいです。 今は体温が高いと […]

朝一番

本日朝一番に電話がありました。 福祉会館の館長さんからだったのですが、「最近の愛知県の新規感染者が落ち着いているので、このままであれば来月から快感を再開するかもしれません。」との事でした。 待っていた連絡で、本当に嬉しか […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会