合格しました

 In 利枝子のささやき

がんサバイバーシップグループエクササイズインストラクター(CSGI)の勉強をして試験を受けました。

本日結果が出ました。

無事に合格しました!!

現在日本人の死亡原因の第一位は、悪性新生物(がん)です。

しかし、がんになっても3分の2の人は、5年以上生き続けることができるため、がんで死なないことだけでなく、がんになってもできるだけ質の高い生活を送ることも重要です。

がん生存者(サバイバー)の生活の質(QOL)を高めるためにも運動は不可欠です。

がんサバイバーに適切な運動指導をするための資格を取得しました。

私の父もがんで亡くなりました。

とても身近な病気です。

乳がんや大腸がんなどには運動は非常に予防になります。

もちろん全てのがんに対して運動は予防になりますし、治療後体力を戻すためにも効果的です。

がんにならないために普段から運動を心がけ予防することがとても大切だとわかりました。

合格したことで生徒の皆さんに学んだことを伝えることに自信がつきました。

これからはこの知識を活かして指導していきます。

これで満足せず、まだまだ精進していきます。

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