浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

リズミカルに動きたい!!  疲れない身体になりたい!!

楽しくシェイプアップしたい!!

リフレッシュ体操:火曜日・金曜日

ストレッチで柔軟性を高め、生活に必要な筋力トレーニングにエアロビクスを加え、トータル的に全身を動かすプログラムです。

バレトン:木曜日

クラシックバレエの動きに予後の要素を加え、身体作りをするエクササイズです。
柔軟性・体幹強化に最適なプログラムです。

メンズフィットネス(男性専用):土曜日

男性のためのフィットネス!!

「脱!メタボ」を目指し、しっかりと動いていただくプログラムです。

無理なく運動がしたい!!

健康維持のために運動をしたい!!

らくらく健康体操:火曜日・木曜日

日頃の運動不足をかいしょうするために全身を使い、基礎体力・柔軟性・筋力・バランス力等を高めていきます。

体力に自信のない方も参加していただけます。