身口意

 In 利枝子のささやき

ある本で身口意という言葉を知りました。

身口意(しんくい)と読みますが、仏語です。

*身…..やっていること(行動)

*口…..言っていること(言葉・思考)

*意…..思っていること(心・意識・フォーカス)

空海はこの3つを一致させることで、あらゆる願いは成就すると教えました。

何かの思いや願いが叶わないということは、身口意が一致していないと言われています。

物事がうまくいかない原因は、やってること、言っていること、思っていることがてんでバラバラなのです。

心当たりがあります。

口ではダイエットすると言いながら(口)、ダイエットは辛くて嫌だと思い(意)、食べてしまっている(身)。

こんな経験誰にでもあると思います。

身口意の三つを揃えるのはそう簡単なことではありません。

そこですぐ実践できそうなことを考えていました。

*身…..深呼吸をしましょう。

*口…..ポジティブな言葉を発しましょう。言霊パワーを自分に向けてあげます。

*意…..思いや考えをプラス思考にしましょう。

毎日の繰り返しで、きっと変われるはずです。

コロナや震災で大変な状況ですが、与えられた時間に変わりはありません。

止めることも、巻き戻すこともできないわけですから、時を大切に過ごしながらそして笑顔で過ごしたいですね。

「身口意」を大切に過ごそうと思います。

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