1年後を目指して

 In 利枝子のささやき

先月体験でいらしたAさんが、今日入会してくださいました。

教室の生徒さんのお知り合いの方ですが、趣味の会でご一緒らしく誘ってくださいました。

運動は久しぶりだったようで、みなさんが簡単にできるストレッチも大変そうでしたし、音楽で動く時は少し戸惑いながら参加されていました。

年齢的には生徒さんたちと変わらないと思うのですが、経験の差は大きいですね。

継続は力なりの言葉通り、本当にみなさんよく動けます。

いつから始めるとかは関係がなくて、続けることが一番大事だと思う理由になっています。

それをお伝えしたくて、「マイペースで良いので無理せず動いてくださいね。」と声をかけると、「1年に1回の人間ドックを受けたら、健康状態が80代だと言われたの。」とあっさり言われました。

それは聞き捨てなりません。

80代なんて。。。

これはなんとかしなくてはいけないと、使命感がフツフツと湧き上がって来ました。

入会してくださったのも何かの縁、これを活かさなくてはいけません。

1年に1回の検診ですから、来年までには結果を少しでも出せるように指導させていただきます。

その為にはご本人がやる気になっていただくことが大切になります。

まずは教室の仲間の輪に入ってもらえるように誘導して、仲間にサポートしていただきます。

ご本人もおっしゃっていましたが、サボり癖があるとのことでしたので、教室に来るよう誘っていただこうと思います。

もちろん私も応援する意味で、レッスン中にたくさんアイコンタクトを取ったりお声をたくさんかけます。

声かけはポジティブワードに限ります。

できてる事を褒めて、休んでいても無理に励ますのではなくさりげなくスルーする事もありです。

色々なパターンがありますが、とにかく参加したくなる気持ちを持ってくださるように応援していこうと思います。

1年後に70代くらいの健康状態になるように目指します!!

1年教室に参加続けたら、きっと結果出ますからね。

ファイトです。

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