日に日に秋の深まりを感じます。
日中は日差しが暖かく感じ、夜はお鍋が恋しい季節です。

11月1日(月)より募集しています身体改善イベントの
「痛いの痛いの飛んで行け~!!」の予約状況は15名中7名の方が
お申込みいただいています。

11月13日(土)
①10:00~ ・②10:30~・④11:30~・⑥12:30~
⑪15:30~・⑫16:00~・⑬16:30~・⑭17:00~

以上の6枠が予約可能です。
ご希望の方はこのホームページの問い合わせからでも
ご予約いただけます。

詳しくは、前回のホームページの内容をご覧ください。

今回はプログラムイベントのご案内です。

≪爽快!!リフレッシュ運動≫

★日時:平成22年11月28日(日)

平成22年12月5日(日)

*両日とも10:00~14:30

★プログラム内容

【健康体操】 担当:加藤 利枝子

ストレッチ・貯筋体操・簡単な有酸素運動を

組み合わせた60分間で身体リフレッシュ!!

●10:00~11:00
●11:30~12:30

●13:30~14:40 の3クラス

【ドラムスアライブ】 担当:宗石 則子

バランスボールをドラムスティックでリズムに合わせて叩きながら動いていきます。

利き手以外の手を使い脳トレ効果や声を出してストレス解消に最適!!

●10:30~11:30
●13:00~14:00 の2クラス


★受講料:各クラス ¥800


★定員:【健康体操】  各30名
【ドラムスアライブ】 各15名


場所:サンワークアウト スタジオ

*名古屋市西区城西4-32-5

杉山ビル 3階・6階スタジオ


★お申込み:あい❤愛マインド事務所

052-524-2333

もしくはこちらからメールにて!!

ご家族、お友達と一緒に身体を動かしに

いらっしゃいませんか?!

お待ちしております!!

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