7月も半ばを過ぎ、夏休みに突入です。
昨日の気温は36.9度!!
体温と同じような気温は本当に身体への負担が大きいです。
でも、月1回・2回の「健康体操」への参加人数は変わりません。
しっかりと身体を動かし、おしゃべりもして楽しい時間を過ごしていただいています。
元気の秘訣は、暑くても・寒くても常に活動的に動く事かもしれませんね。

 

さて、「チャリティーイベントPart③」が終了して、1ヵ月近くになりますが
イベントの様子を報告いたします。

当日(6月30日)は170名程の方がそれぞれのプログラムに参加いただきました。

プログラムのスタートは「モーニングストレッチ」

バランスボールを使用した「リズムボール」のクラスは、イベント用のプログラムです。

  

今回、ステップのプログラムも実施しました。

「ダンス・ダンス・ダンス」も「ラテンエアロ」も、固かった動きが最後はノリノリでした!!

  

「バレトン」は体幹トレーニングには最適です!!

 

「健康体操」等の内容は後日、報告いたします。

今回のチャリティーイベントで義援金約¥80,000程を「東日本大震災復興支援」へ
寄付をいたします。

ご協力いただきました皆様、ありがとうございました。 

 

 

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