５月のＧＷが終了し、日常の生活になりました。
今年も連続して１０日の休暇が取れる状況でしたが、
何となく過ぎてしまいました。
先月起きた、熊本を中心とした地震は未だに続いており地域の方は避難生活が
厳しい頃かと思います。
先日の春のバスツアーや各教室で、今回の地震の寄付を集めました!!
ＧＷ前に熊本市・竹田市・由布市の３か所に集まった寄付を送金しました。
避難所に行って、エコノミー症候群にならないように！腰痛や膝痛等の
改善！などの運動提供が出来たら・・・と思う日々です!!
まだ、余震が続いているようですが、一日でも早く元の生活になれるよう
祈るばかりです!!
この東海地区は以前より、大きな地震が来ると言われていますので
その時のために備えておかなくてはいけないのは、食糧や飲料水、
着替えの下着・衣類等大事ですが、体力も当然の事ながら大事です!!
万一に備えての体力作りも欠かせなくなると思います。
身体が資本!!乗り切る気持ちも勿論、必要ですが、動ける身体作りを
日頃から心がけるようにしましょう!!
