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寒暖差

ここ数日でも寒暖差が激しく、1日の中でも気温の差をかなり感じます。 朝寒くても昼になると気温がグーっと上がって暑くなったり、夕方から気温が下がったりと本当にジェットコースターのようです。 先日天気予報士が語っていました。 […]

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筋肉痛なし

メンズフィットネスの生徒さんが、プラハに歌を唄いに行って無事に戻っていらっしゃいました。 108人の団体さんで行って来られたそうです。 子供さんからお年寄りまで、移動の際は人数が多すぎて大変だっただろうなと思ってしまいま […]

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名物館長さん

今年度も名古屋市の福祉会館9会場に指導に行っています。 会館によって建物の古さや新築だったり、スタッフの方達の雰囲気もあって、様々に違っていて楽しいのですが、その中でも館長さんの人柄が一番会館に影響しているような気がしま […]

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気になっている事

月曜日のNHK文化センターの教室は21階でやっています。 2クラス続けて終わった後、生徒さんを見送っていた時に出入り口の所で教室の中を覗き込んでいる方がいました。 杖を持っている女性の方でした。 私に「ちょっと会場を見せ […]

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春のバスツアー

あい❤︎愛マインド恒例の春バスツアーに行って来ました。 事前の天気予報では、ズーッと雨だったのでお誘いした時に随分と厳しいお言葉をいただきました。 雨が降るのは私のせい?と思ってしまうほど、「その日は雨でし […]

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新しい仲間

新しい仲間とともに平成31年度の同好会がスタートしました。 講座に合格して教室を体験された方が、講座だけではなく同好会にも入りたいと申し出た方がいらっしゃいました。 有り難い事に、お友達を誘って来てくださったりして、賑や […]

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脳を元気にする

脳を元気にすると、ストレス解消になると言われています。 基本の考えとして、ストレスを感じているのは脳です。 ですから、ストレス解消には脳への負担を減らさなければいけません。 プラスの刺激を脳に与え、いい記憶が脳に廻るよう […]

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知らなかった事に

ある教室の今年度スタートの教室で事件は起こりました。 早めに会場入りし、名簿のチェック等をしていると、顔見知りの生徒さんから声をかけられました。 「先生、今日参加させてね。」 その意味は何かというと、この教室は抽選で当選 […]

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回復力

20年程私の教室に参加し続けてくださっている方が、3月に股関節の手術を受けました。 以前から調子が悪く、お姑さんを見送った後やっとご自分と向き合い、あれ程嫌がっていた手術を受けることになりました。 まずは病院選びから始ま […]

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花粉症!?

先週の半ば頃から体調があまりよろしくありません。 まず朝起きたら両目が真っ赤っかになっていて、鏡を見てびっくりしてしまいました。 突然のことでかなりうろたえましたが、今は治っています。 日曜日の八十八ケ所めぐりの後、本当 […]