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自律神経について

「自律神経の乱れは万病のもと」こんな言葉をよく耳にします。 自律神経が乱れる主な要因とは、 ストレス・・・ストレスを受けると交感神経が優位になり、緊張・興奮モードに。夜に高まる副交感神経が優位になってしまいます。 環境の […]

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能力差

9月23日にヤマダ電機で新しい携帯にしました。 それと同時に会社のスタッフ用の携帯を、ガラケーからスマホに変えたのですが、充電ができないと連絡がありました。 携帯も充電器も新品です。 まずソフトバンクでみてもらったら、携 […]

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またね!!

M福祉会館の館長さんですが、とっても庭のお手入れが好きな方がいらっしゃいます。 事務所に顔を出しても、ほとんど館長さんのお席にいたことがありません。 大体は庭にいらっしゃって、黙々と草むしりなどを行っています。 私の教室 […]

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新しい考え

「人生を変える幸せの腰痛学校」という本をアマゾンで購入しました。 理学療法士の古田先生の紹介の本だったのですが、納得のいく本です。 腰痛の考え方が今までとは全く違う視点から書かれていて、私にはこの考えで良いのだと背中を押 […]

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腰痛を考える

今月26日に愛知県トラック協会内の陸防災主催の腰痛予防教室があります。 毎年2回開催している講習会なのですが、参加する方達は毎回違うため同じ内容でも全く問題なくやって来ました。 しかし、指導する私自身が違った切り口でやっ […]

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お遍路再開

台風19号は西側の地域は影響がなく通り過ぎましたが、東側は水と風の被害が出てしまいました。 ニュースで流れる映像に、心が痛みます。 愛知県も11日金曜日までは、台風の備えをするべくパンや水が売り切れたりしていました。 私 […]

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謎の渋滞

ここ数日台風19号のニュースが続いています。 台風15号の影響もあり、かなり被害が出るのではないかと心配になっています。 木曜日の生徒さんは、仕事終わりにブルーシートを買いに行ったら、すでに売り切れで大きいサイズは買えな […]

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早めの対応

今週末は台風19号が心配です。 大型で猛烈な台風のようです。 すでに気象庁は注意を発表していますし、進路方向をみると東海も今回は影響が出るかもしれません。 土曜日に福祉会館での教室が午前午後とあるのですが、どうも暴風警報 […]

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同窓会に向けて

田舎の同級生からメールが届きました。 4年に一度同窓会を開催しているのですが、次回が2020年1月4日となっています。 すでに案内は届いていて、出席予定にしています。 毎回同級生に会えるのは楽しみにしています。 その件で […]

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発散方法

車で移動中に友人から電話がかかってきました。 もちろんハンズフリーなので、運転しながらでも話はできるのですが、とにかく友人はかなり興奮状態で早口で喋っています。 どうも別れた旦那さんと息子さんがトラブったようで、その間に […]