疲れのピーク!?

 In 利枝子のささやき

3月になりお仕事が復活したのは大変有り難く、嬉しい気持ちなのですが。。。

とにかくレッスンの本数が増えてしまっていて、移動がなくても生徒さん達の入れ替えをして続ける教室は、それなりに応えます。

特にマスクを使用している影響か、かなり体への負担もある気がします。

生徒さん達には、有酸素運動をする時はマスクは外してもOKにしています。

自分の呼気でマスクが湿ったり濡れたりすると、空気を吸いにくくなり呼吸が苦しくなってしまいます。

最近は布マスクやウレタンマスクよりも、不織布マスクの方が予防効果が高いと言われるようになり、ほとんどの生徒さんが不織布を使用しています。

もちろん私も不織布マスクをつけていますので、運動中に呼吸がしにくくなる事もありました。

そのせいかな?

今日姉と電話をしていたら、途中で寝てしまっていて姉が???ってなって「一旦切るね。」と言っているのが聞こえて慌てました。

急に睡魔が来たみたいです。

すぐ折り返しで電話があり、思わず電話の不具合のせいにしてスルーしてしまいました。

ごめんなさい。

でも喋りながら寝てしまったは言えないよね。

この状況は、疲れがピークなのかもしれないと思いました。

明日は朝がゆっくりできそうなので、体を休めるつもりです。

目覚ましなしで朝起きるぞ!!

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